after minum teh hijau..agak slim dikit hehe...
sebelum minum teh hijau..ndut bgt hehe
Siang bunda..hari ini aku mo sharing neh tentang teh hijau..dari foto diatas udah keliatan kan maksud sharingnya hehe...okay dah kita mulai ya?? tahukah anda bunda..teh hijau sangat banyak sekali manfaatnya. saya pribadi benar2 merasakannya. tubuhku terasa lebih fit, fresh, capek pegel hilang smua. dan yang lebih keren, BBku turun banyak.
aku sering melakukan diet, mulai dari makan kentang, pake herbalife, sliming tea, makan nasi sekali, tapi aku baru merasakan hasil yang benar2 memuaskan setelah meminum teh hijau ini. aku rutin mengkomsumsi teh hijau ini sudah 6 bulan ini. sehari aku bisa minum 4 cangkir teh hijau. efeknya sih memang sering buang air kecil, itu indikasi membuang lemak dan toksin dalam tubuh. dari beberapa artikel yang kubaca, teh hijau juga sangat berguna untuk mencegah kanker. perempuan memang rentan dengan kanker rahim dan kanker payudara...hiii ngeri. meski aku rajin setahun sekali pap smear di kayun untuk check up, tapi bukankah lebih baik mencegah?? astagfirulloh, jangan sampai deh..
untuk tindakan preventif, saya sarankan bunda untuk mencoba minum teh hijau. meski terasa pahit awalnya, tapi apabila telah terbiasa meminumnya tidak terasa pahit kok hehe. oh ya, sejak 4 tahun ini, aku juga telah membiasakan diri meminum teh tawar, stop minum es kecuali puasa ya...haus buuu hahaha..
efeknya juga sangat besar, jauh dari diabetes. segala penyakit memang berawal dari makanan yang kita konsumsi, semakin berumur hendaklah mengurangi makanan yang sekiranya dapat mendzalimi tubuh kita.
Oh ya, sempat terlintas juga kepengen menjadi vegetarian. tapi kayaknya belum mampu aku, aduh godaannya sangat besar. motivasi pengen vegetarian gara2 ngeliat temen sendiri yang udah setahun ini teman aku itu jadi vegetarian. keren loh bunda, badannya langsing, wajahnya bersinar, kulitnya bersih, keliatan fresh dan lebih muda hihihi. smoga keinginan ini bisa tercapai deh, cuman pelan2 saja. kalo memang mengubah gaya hidup menjadi lvegetarian bisa membuat kita lebih sehat...why not ya??
patutlah kita coba hehe..oke deh bunda sekian dulu ya sharing aku kali ini mengenai teh hijau
sssttt...rahasia, gara2 teh hijau ini BBku turun hampir 12 kg. skr udah lumayan agak rapet dikit, tapi masih ada target lagi nurunin 5 kg..hahaha
oh ya, ini aku sharing lagi manfaat lengkap teh hijau :
1. Dapat mencegah dan menurunkan tekanan darah tinggi
2. Mencegah timbulnya kadar gula darah yang tinggi
3. Menurunkan kadar kolesterol
4. Menurunkan resiko terkena berbagai penyakit hati
5. Menurunkan resiko terkena stroke
6. Membantu tubuh dalam melawan virus (seperti virus influenza)
7. Dapat menghambat penurunan fungsi syaraf
8. Memperbaiki fungsi kognitif
9. Bermanfaat bagi kesehatan gusi
10. Mencegah sesak nafas
11. Mengurangi stress
12. Menghilangkan kelelahan dan keletihan
13. Mampu mencegah timbulnya penyakit kanker
14. Mampu mengendalikan pertumbuhan tumor
15. Membantu penyembuhan penyakit kanker
16. Membantu menurunkan berat badan
17. Mengurangi resiko timbulnya radang sendi dan reumatik
18. Berfungsi sebagai anti radang tenggorokan
19. Mencegah osteoforosis
20. Mencegah timbulnya alergi
21. Melindungi lever
22. Mencegah hepatitis
23. Membantu menghalangi penyebaran virus HIV
24. Mengurangi bahaya merokok
25. Memperlambat penuaan
26. Baik dikonsumsi untuk penderita diabetes
27. Mampu mencegah keracunan makanan
Ayo ayo...kita mulai dari hari ini dengan mengubah gaya hidup kita.
cayooooooooooo...